Dormir, voilà un mot qui me donne le sourire! J'ai toujours aimé dormir et il m'arrivait souvent de faire le tour du cadran, plus jeune! Mais ça, c'était avant!!!
Avant, que mes enfants ne viennent au monde! Depuis, je dirai que mes nuits sont plus que perturbées! Je me lève tôt même le week end, je me réveille au moins deux fois dans la nuit et me rendors difficilement! Bref, cela fait maintenant 12 ans que mon rythme a changé et que je manque cruellement de sommeil! Mon frère étant devenu père avant moi, m'avait lancé cette drôle de remarque à la naissance de mon fils : "Bienvenue dans le monde sans sommeil"! Cette phrase, alors anodine à l'époque, avait pris tout son sens quelques semaines plus tard...et aujourd'hui encore!
Le matin, dès que mon réveil sonne, je n'aspire qu'à une chose: que le soir arrive vite pour me recoucher, en espérant à chaque fois que ma nuit soit meilleure! Que nenni, il faut que j'arrête de croire au père Noël!
Aussi, quand les laboratoires pharmaceutiques Arkopharma, leader européen des médicaments de phytothérapie et des compléments alimentaires, m'ont contacté pour tester un programme de 15 jours d'arkorelax sommeil, je me suis dis pourquoi pas? Cela ne pouvait pas être pire et j'ai été très curieuse de savoir si ces petits comprimés bleus allaient résoudre mes insomnies.
Alors, Arkorelax sommeil, quesaco?
Tout d'abord, ce sont des comprimés à base de plantes, fabriqués en France. On en retrouve 5 extraits, dans la composition: la valériane (plante relaxante qui favorise l'endormissement), la passiflore (qui aide à réduire l’anxiété et qui participe à l'amélioration de la qualité du sommeil), l'escholtzia (plante relaxante qui améliore la qualité du sommeil), la mélisse (qui aide à apaiser l'anxiété) et le houblon (recommandé pour faciliter l'endormissement).
De plus, Arkorelax sommeil contient 1 mg de Mélatonine, cette dernière étant également appelée, "hormone du sommeil". C'est une hormone naturelle du corps, sécrétée pendant la nuit et qui a une certaine influence sur notre rythme biologique. Elle tend à diminuer avec l'âge, jusqu'à ne représenter que 10% à 70 ans...Je comprends mieux que mon sommeil ait changé! Cela n'est pas donc uniquement lié à mes enfants!!!! Il convient de préciser que cette hormone est sans accoutumance.
Cette cure de 15 jours est réservée à l'adulte, sur la base d'un comprimé par jour à prendre 1/2 heure avant d'aller au lit.
Cette cure de 15 jours est réservée à l'adulte, sur la base d'un comprimé par jour à prendre 1/2 heure avant d'aller au lit.
Mon avis:
Cela fait une semaine que je suis le programme. Objectivement, j'ai noté au bout de 2/3 jours un certain apaisement et une diminution de mon stress, au moment du coucher. De ce fait, mon endormissement s'avère plus facile. Je ne me lève quasiment plus jusqu'au petit matin et mon réveil se fait facilement. En cette période et à l'approche des grandes vacances, je suis toujours très fatiguée et je n'ai qu'une hâte, faire un break avec mon environnement quotidien. Mais comme il semblerait que ce petit programme m'aide à bien dormir, j'arrive à mieux gérer mon impatience face à mon départ en vacances!!! Donc, oui, je suis convaincue des bienfaits de ces petits comprimés bleus!
