Les vertus des huiles essentielles ne sont plus un secret pour personne! On peut les utiliser pour se soigner naturellement, fabriquer nos cosmétiques, nos produits ménagers et même pour cuisiner.
C'est en tous cas, ce que j'ai appris avec le magnifique livre que je vous présente aujourd'hui. Il s'intitule "Mes créations aux huiles essentielles" et il a été écrit par le Dr Françoise COUIC-MARINIER (aux éditions Terre vivante) ainsi que Virginie QUEANT, qui est photographe indépendante, spécialisée dans le domaine du jardin et de la cuisine du végétal.
Nombreux sont ceux qui se tournent vers le "Do It Yourself " et le zéro déchet. Et moi-même, je m'y intéresse de plus en plus! Cet ouvrage est donc parfait pour commencer pas à pas à fabriquer ses produits simples et pourquoi pas offrir vos créations à votre entourage! A l'approche des fêtes, vous pourrez également les surprendre, en leur offrant des coffrets personnalisés, des crèmes et savons, des bougies, des tisanes et j'en passe!!!
Qui est Françoise COUIC-MARINIER?
Docteur en pharmacie, formatrice en phytothérapie et aromathérapie auprès de professionnel de la santé, elle enseigne également en université. Elle a cofondé le seul diplôme universitaire d’aromathérapie clinique en France et forme chaque année plusieurs centaines de professionnels de santé contribuant au développement de l’aromathérapie à l’hôpital. Reconnue internationalement, elle reste au plus près des patients grâce son activité de pharmacien d’officine. Elle est auteur de plusieurs livres dont Le Guide Terre vivante des huiles essentielles, vendu à 20 000 exemplaires en 6 mois!
Présentation de son livre en vidéo:
Le livre se compose en plusieurs parties. L'introduction va vraiment nous permettre de comprendre à quoi servent les huiles essentielles, comment les doser dans vos créations, pourquoi fabriquer ses propres produits...l'indispensable pour bien débuter en la matière.
Une première partie est consacré à la beauté, au bien-être et à la santé. Je ne vous cache pas que c'est ma partie préférée! Vous pourrez fabriquer des produits pour l'amoureux, vos adolescents, pour les futures mamans et pour vous bien-sur! Ce que j'aime c'est l'idée de pouvoir offrir un cadeau homemade pour noël, par exemple! Je sens que je vais vraiment pouvoir m'éclater, tout en faisant plaisir à mes proches.
La deuxième partie parle de cuisine. Je ne savais même pas que l'on pouvait faire des recettes avec des huiles essentielles!Trio de sels de cuisine, du miel, des bonbons, un gâteau de noël...bref, encore de bonnes idées pour surprendre vos proches!
La dernière partie du livre vous donnera des idées pour purifier votre intérieur avec notamment la création de bougies, de disques parfumés pour le linge ou encore des baguettes parfumées!
Enfin, vous trouverez en fin de livre où commander vos huiles essentielles, les 12 indispensables de votre trousse à pharmacie avec pleins d'astuces pour les fabriquer vous même!
Bref, pour moi ce livre est une mine d'or pour commencer pas à pas dans le DIY avec les huiles essentielles! Il est très bien écrit et surtout très clair dans ses explications. Les illustrations ne peuvent que vous donner envie de vous lancer!!! En un seul mot: J'ADORE!!!
Une première partie est consacré à la beauté, au bien-être et à la santé. Je ne vous cache pas que c'est ma partie préférée! Vous pourrez fabriquer des produits pour l'amoureux, vos adolescents, pour les futures mamans et pour vous bien-sur! Ce que j'aime c'est l'idée de pouvoir offrir un cadeau homemade pour noël, par exemple! Je sens que je vais vraiment pouvoir m'éclater, tout en faisant plaisir à mes proches.
La deuxième partie parle de cuisine. Je ne savais même pas que l'on pouvait faire des recettes avec des huiles essentielles!Trio de sels de cuisine, du miel, des bonbons, un gâteau de noël...bref, encore de bonnes idées pour surprendre vos proches!
La dernière partie du livre vous donnera des idées pour purifier votre intérieur avec notamment la création de bougies, de disques parfumés pour le linge ou encore des baguettes parfumées!
Enfin, vous trouverez en fin de livre où commander vos huiles essentielles, les 12 indispensables de votre trousse à pharmacie avec pleins d'astuces pour les fabriquer vous même!
Bref, pour moi ce livre est une mine d'or pour commencer pas à pas dans le DIY avec les huiles essentielles! Il est très bien écrit et surtout très clair dans ses explications. Les illustrations ne peuvent que vous donner envie de vous lancer!!! En un seul mot: J'ADORE!!!
@Bientôt❤
Moi j'ai toujours été une quiche avec ca mais pi du coup, si tu fais pas gaffe aux trucs, les huiles je crois que c'est pas bon si c'est pas utilisé comme il faut.
RépondreSupprimerA voir
bises
Aurélie
Oui Aurélie il faut vraiment respecter la dose sinon c'est mort! Bisous
SupprimerMoi qui m'intéresse aux huiles essentielles c'est un livre qui m'intéresse fortement, merci Ingrid ;)
RépondreSupprimerBiz Jeny
Mais carrément! Il est vraiment bien fait! Bisous
Supprimer